Envie de se fixer de nouveaux objectifs ? Je reçois dans mon cabinet à Bruxelles pour un coaching

Les résolutions sont une tradition populaire à laquelle de nombreuses personnes participent pour commencer une nouvelle année du bon pied ou au moment de leur anniversaire, à la rentrée, après des vacances... Mais s'en tenir à ses résolutions peut s’avérer difficile, surtout si vous n'êtes pas habitué à apporter des changements importants dans votre vie et que vous aimez rester dans votre zone de confort. C'est là que le coaching peut être incroyablement utile.

Le coaching consiste à travailler avec un professionnel qualifié pour fixer et atteindre des objectifs spécifiques, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. Le coach fournit un soutien et des conseils afin d’aider les individus à identifier leurs forces mais aussi leurs faiblesses et les domaines dans lesquels des améliorations peuvent avoir lieu.

Lorsqu'il s'agit de résolutions, le coaching peut être utile pour plusieurs raisons :

Premièrement, le coach aide les individus à se fixer des objectifs réalistes et réalisables, c’est-à-dire atteignables : il est facile de se laisser emporter par l’engouement de la nouvelle année, de son anniversaire ou de tout autre évènement pour prendre des nouvelles résolutions et fixer des objectifs ambitieux. Mais souvent, ceux-ci peuvent être difficilement atteignables. Un coach peut aider les individus à cibler des objectifs étape par étape en aidant l’individu à se créer un plan d'action clair à suivre.

Deuxièmement, le coaching offre un environnement favorable pour étendre son bien être : apporter des changements importants dans votre vie peut parfois sembler difficile et, on peut vite perdre sa motivation lorsque les choses deviennent difficiles. Un coach permet de soutenir et d’encourager afin d’aider les individus à rester concentrés et impliqués dans leurs objectifs.

Troisièmement, le coaching assure une responsabilisation : lorsque vous vous fixez des objectifs mais que vous êtes seul à devoir les atteindre, il peut être facile de remettre les choses à demain. Avec un coach, vous êtes responsable devant quelqu'un d'autre et cela peut être un puissant facteur de motivation pour vous pousser à réaliser vos objectifs.

Enfin, le coach aide les individus à surmonter les obstacles et les défis : apporter des changements significatifs dans votre vie n'est jamais facile, et il y aura inévitablement des difficultés et des défis en cours de route. Un coach peut aider les individus à identifier les obstacles potentiels et à développer des stratégies pour les surmonter, en s'assurant qu'ils restent sur la bonne voie pour atteindre leurs objectifs.

En conclusion, le coaching est un outil incroyablement précieux lorsqu'il s'agit de se fixer des objectifs et d’y tenir, surtout si vous souhaitez apporter des changements positifs dans votre vie. Avec le bon accompagnement, tout est possible.

C’est un peu comme si le coach mettait une lumière dans le sac où vous cherchez les clés mais c’est à vous de les saisir et d’ouvrir la porte.